6 خطوات علاجية بسيطة لشعر الرجال التالف بسبب الشمس
تنتهي اشراقة الشعر ومظهره الصحي بانتهاء موسم الصيف سواء عند الرجال ام النساء فما يكون الحل امام الرجال الا حلق شعرهم لينموا من جديد وبشكل صحي في هذه المقالة سنعطيك الحل بدل حلق الشعر المتضرر من الشمس. في درجات الحرارة الشديدة يفقد الشعر محتواه من الرطوبة، مما يزيد من مخاطر التلف والانقسام، مما يجعله جافًا وهشًا وليس ناعمًا ولامعًا. لكن لا تقلق، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك على إصلاح شعرك وإعادته إلى جماله مرة أخرى.
1- اغسل شعرك بالماء البارد
بعد غسل شعرك بشمبو يناسبه وتكييفه بالبلسم الخاص به، تذكر غسل شعرك بالماء البارد عدة مرات. حيث يساعد الماء البارد على سد بصيلات الشعر ويقوي سطح الجلد مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومقاومة العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث البيئي.
2- استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات
الكبريتات هي واحدة من المواد الكيميائية المستخدمة في العديد من أنواع الشامبو التجارية ، ولكن ما لا يعرفه معظمنا هو أنها واحدة من أكثر المكونات خطورة. يزيل الرطوبة ويفقد زيوته الطبيعية ويترك الشعر جافًا وضعيفًا. لاستعادة صحة وحيوية شعرك ، اختار شامبو خالٍ تمامًا من الكبريتات.
3- قص أطراف شعرك بانتظام
النهايات المتقصفة هي أسوأ شيء يمكن أن تحصل عليه بعد الصيف. تجعله في مظهر غير صحي ، مما يجعل الشعر أكثر هشاشة وجفافًا. لذا احرص على حلق أطراف شعرك بانتظام للحفاظ على الأطراف نظيفة وتحفيز نمو الشعر بانتظام.
4- اغسل شعرك بعد السباحة مباشرة
بعد السباحة في البحر أو المسبح ، تأكد من غسل شعرك جيدًا بالماء النظيف لإزالة أي رواسب قد تكون عالقة في الرأس بسبب الملح أو الكلور. تسبب هذه الرواسب تهيجا لفروة الرأس والشعر. يوصى بتغطية شعرك أثناء السباحة لتقليل الضرر الناتج عن التعرض للمواد الكيميائية.
5- ماسكات الشعر الطبيعية
تساعد المكونات الطبيعية على تقوية الشعر وتحسين مظهره ، لأن كل منها يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لشعر صحي وقوي.
استخدم أحد الزيوت الطبيعية المفضلة لديك مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم لجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.
6- التغذية الصحية
يساعد النظام الغذائي الصحي على إمداد بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن الضرورية لإصلاح الشعر التالف وتقوية الجذور. اتباع نظام غذائي غني بالبروتين من اللحوم الحمراء والبيض والدواجن. يجب أيضًا تناول الخضار الخضراء الغنية بالبيوتين والزنك.
