علاقة جفاف الشفاه بـ نقص الفيتامينات والمعادن

تعتبر الشفاه من أبرز ملامح الوجه التي تُظهر جمال المرأة، ولذلك فإنّ المشاكل الصحية المرتبطة بها وخصوصا الجفاف تعتبر من الأمور التي تؤرق المرأة في الصيف وخاصةً خلال موجات الحر الشديد، ولكنّ الأبحاث الحديثة أثبتت أن نقص بعض الفيتامينات ربّما يزيد من مشكلة جفاف الشفاه، حيث عرض موقع “health-line” أهم الفيتامينات والمعادن الغذائية التي يمكن أن تسبب جفاف فيها.

الحديد

جميعنا يعلم الوظائف الكثيرة لمعدن الحديد في الجسم فهو يساهم في نقل الأكسجين،  وصناعة الحمض النووي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، إضافةً إلى دوره البارز في صحة الجلد والتئام الجروح وتنظيم الالتهابات. 

لكنّ الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص هذا العنصر قد يؤدي إلى الإصابة بما يعرف بِ التهاب الشفة الزاوي، حيث يتميز بحدوث التهاب وجفاف في أحد جانبي الفم أو كلاهما، وقد ينتج عن نقصهِ أيضًا شحوب في الجلد وهشاشة الأظافر والشعور بالتعب. 

الزنك

يعتبر الزنك من المعادن الحيوية والضرورية  لصحة الإنسان فهي ترتبط ارتباط وثيق بصحة الجلد، وعمليات الهضم ،و وظيفة جهاز المناعة ، والصحة الإنجابية عند المرأة، ونمو وتطور الجسم. 

ولذلك يمكن أن يسبّب نقص هذا المعدن تشقق في الشفاه إضافةً إلى الجفاف والتهيج والالتهاب على جانبي الفم، كما يمكن أن يشعر المريض بأعراض أخرى في حالات نقص الزنك منها: حدوث الإسهال ونقص المناعة وتقرحات الجلد وتساقط الشعر.

فيتامينات ب

فيتامينات ب هي عبارة عن مجموعة من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء تعمل على إنتاج الطاقة وتدخل في وظيفة الخلية، كما وأشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار إلى دورها في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح. 

وربّما يقود ذلك إلى إصابة بعض الأشخاص بِجفاف الشفاه وتشققها نتيجة وجود نقص في حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والريبوفلافين (فيتامين ب 2) وفيتامينات ب 6 وب 12، كما أنّ الأشخاص النباتيين يمكن أن يكونوا عرضة لنقص فيتامين ب 12 الذي يتواجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية، وقد يقود هذا النقص إلى التهاب الجلد والشعور بالاكتئاب والتهيج والتعب مع وجود جفاف في الشفاه.

كما يجب التنويه إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية مثل: مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب المعدة المزمن ومرض كرون قد يكونوا معرضين إلى حدوث نقص في فيتامينات ب تؤدي إلى جفاف الشفاه وحدوث ضعف في الذاكرة.