سيلينا غوميز تشارك روتينها الصباحي وحميتها مع جمهورها

تحتفل سيلينا غوميز بعيد ميلادها الثلاثين اليوم ، حيث أعطت سيلينا غوميز معجبيها في TikTok نظرة خاطفة على روتينها الصباحي قبل وضع المكياج.

على لحن أريانا غراندي My Hair ، شاركت سيلينا مقطع فيديو على حسابها في Tik Tok الذي كتبت تحته “روتين الصباح قبل المكياج” وسمت علامتها التجارية التجميلية Rare Beauty.

“الروتين الصباحي”

قامت سيلينا أولاً بلف جسدها بمنشفة ، وكذلك شعرها بمنشفة أخرى ، ثم بدأت في استخدام مستحضرات التجميل اليومية.

لم تكشف سيلينا عن العلامات التجارية لجميع المنتجات التي استخدمتها، بدءًا من قناع الشفاه وقناع العين.

للعناية بشعرها، استخدمت Unite العناية بالشعر قبل تصفيفه ، ثم رفعت وطبقت منتجًا آخر من نفس العلامة التجارية للحفاظ على شعرها قويًا وناعمًا.

بعدها وضعت مرطبا على وجهها وكذلك جسدها ورقبتها.

بالطبع ، لا يكتمل روتين الصباح بدون منتج Rare Beauty. طبقت سيلينا علامتها التجارية من مرطب الشفاه وانتهت بماسكارا الحاجب.

ثم ارتدت قميصًا برتقاليًا وسترة جلدية مع جينز أزرق ، لتكمل الإطلالة بأقراط ذهبية ونظارات داكنة.

“النظام الغذائي”

بالإضافة إلى روتينها اليومي الصباحي ، انفتحت سيلينا سابقًا عن نظامها الغذائي ، وكشفت أنها لا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، ولكنها تأكل كل شيء باعتدال.

كما أنها ليست من محبي الوجبات الجاهزة ، ولكنها دائمًا ما تختار الطعام الصحي.

تعتقد سيلينا أن إعطاء الجسم قسطًا كافيًا من النوم مهم جدًا لأن عادات النوم السيئة يمكن أن تؤثر على صحة الفرد.

سيلينا لا تتخلى عن النوم ، لكنها تذهب لممارسة أنواع مختلفة من الرياضة ، مثل اليوغا.

يساهم النظام المذكور في تكوين صورة إيجابية للفرد عن نفسه ، بعيدًا عن الجهد المبذول في الرياضة والطعام. بعد كل شيء ، تغذية الروح برحلة أو إجازة أو التخلص من السموم الرقمية لجعل الروح صحية ، وقد فعلت سيلينا غوميز ذلك تمامًا.

وبهذه المناسبة، استقبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي سيلينا بعيد ميلادها من خلال مشاركة صورها من مختلف المراحل على تويتر وظهر اسمها على تويتر بهذه المناسبة.