اليك أفضل علاج الكحة النهائي بجميع أنواعها المختلفة
يعاني الكثير من الناس بسبب الكحة الذي يصابون به في أوقات مختلفة من الفصول التي تمر علينا بمرور السنة، فهناك اشخاص يصابون بالسعال ويستمر فيهم حتى يتعالجوا طبيا وهناك اشخاص اخرين يحتاجون للعناية بشكل اقل حتى ان الوصفات الطبيعية في المنزل قد تفي بالغرض، من خلال هذه المقالة سنتطرق الى جميع المعلومات التي ستحتاج الى معرفتها حول السعال سواء كان سعال عادي او قوي. لا بد ان نذكرك عزيزي القارئ ان هذه الوصفات قد تكون فعالة لأشخاص معينة واشخاص اخرين لن تكون بنفس الفعالية، لكن فريق جزلان يضمن لك صحة المعلومة فهنا ستكتشف علاج الكحة حسب نوعها وسببها.
حيث جمعنا لك في هذه المقالة أهم علاجات السعال حسب نوعها.
أهم طرق علاج الكحة الجافة
من المهم شرح السعال الجاف في البداية او الكحة ، أي السعال غير المصحوب بوجود البلغم في الحلق ، يصاحب وجوده أحيانًا شعور بالانتفاخ في الحلق.
علاج الكحة الجافة
هناك عدة طرق لمحاولة تهدئة الكحة الجافة والتخفيف من حذتها، بما في ذلك:
- حاول استنشاق البخار الساخن نسبيا سيساعدك في التقليل من شدة السعال.
- يمكنك استشارة الطبيب ليساعدك في وصف أدوية تقلل من الألم المصاحب للكحة الجافة.
- اليك مختلف العلاجات المنزلية، أهمها:
الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل مسكنًا طبيعيًا للآلام تم استخدامه منذ العصور القديمة من اجل علاج الكحة الجافة ، ويمكن تناوله كمشروب دافئ لتهدئة السعال.
العرقسوس : يلعب دور كبير في مكافحة الالتهاب ، لذلك ليس هناك اشكال او أي خطورة من تجربته ، الطريقة اغلي بعض العرقسوس المجفف في الماء واتركه في كوب لمدة 15-20 دقيقة قبل شربه.
الغرغرة: تكون بمزج القليل من الملح مع الماء في كوب لعمل محلول من اجل الغرغرة بيه دون بلعه.
العسل الطبيعي: يستخدم العسل لعلاج الكحة الجافة الناتجة عن تراكم السموم والبكتيريا في الحلق، اخلط العسل مع الماء الدافئ والحامض ثم غرغر به لتنظف حلقك يمكنك بلعه هذا فيما يخص الطريقة الأولى بالنسبة للطريقة الثانية يمكنك خلط العسل الطبيعي مع أي شاي تفضله ساخن يوميا وشربه.
الثوم: هو مضاد حيوي ومضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا ويساعد في علاج الكحة الجافة لاحتوائه على مادة الأليسين.
اذا كنت عزيزي القارئ جربت هذه الوصفات الطبيعية ولم تنتهي مشكلتك مع السعال بعد فما عليك سوى اللجوء الى الطبيب قبل ان يزداد السعال سوءًا.
أسباب الكحة الجافة
في بعض الأحيان يكون سبب السعال الجاف هو الأنفلونزا أو نزلة برد حديثة أي موسمية، أو قد يأتي من تلقاء نفسه مع أي مرض آخر. والأسباب الأكثر شيوعًا للسعال الجاف هي:
- الإصابة بالتهاب على مستوى الحلق ما يسمى ب(Sore throat).
- التعرض لمواد قد تحفز او تثير الكحة لديك.
- الإصابة بمرض خطير كالربو.
- الإصابة بالحساسية سواء على مستوى الأنف أو الفم.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض على سبيل المثال الارتجاع المريئي اوالأمراض الموسمية، التي يكون في فصل الصيف بسبب كثرة التلوث وفي الربيع بسبب تفتح الزهور او الشتاء والخريف بسبب البرد.
علاج الكحة المزمنة
على الرغم من أن السعال والعطس مزعجان، إلا أنهما مهمان لأنهما يساعدان الجسم على التخلص من الجراثيم والغبار وحتى المخاط الذي يجعلك مريضًا، وعادة ما تكون مدة السعال قصيرة وقد تستغرق عدة أيام تصل لاسبوعين، ولكن في بعض الأحيان قد يستمر السعال لمدة أكثر لعدة أسابيع أو شهور أو سنوات وهو ما يدعى بالسعال المزمن.
في كثير من الأحيان، السعال الجاف ليس خطيراً، ولكنه من أعراض أمراض أخرى قد تكون خطيرة مثل الحساسية، فالنتيجة تكون تؤثر على نمط حياتك بأكمله.
إذا استمر السعال لأكثر من عدة أسابيع، يجب استشارة الطبيب والاتصال به، خاصة إذا كان السعال مصحوبًا بإغماء مفاجئ أو مشاكل النوم أو مصحوبًا بالدم.
في هذه الحالة سيطلب منك الطبيب إجراء فحوصات مختلفة لمعرفة سبب السعال المزمن، ويعتمد علاج هذا النوع من السعال على معرفة السبب الأساسي والرئيسي.
النصائح التي قد تساعد في التحكم بالكحة المزمنة:
- شرب الكثير من الماء المعدني والسوائل الدافئة.
- في حالة كنت تعاني من الإصابة بارتجاع المريء ايضا تجنب الأطعمة التي تحفز حالتك الصحية كالمأكولات الحارة.
- أضف بعض الرطوبة إلى منزلك أو قم بأخذ حمام ساخن مع استنشاق البخار لعشبة ما.
- إن كنت من الأشخاص المدخنين حاول الإقلاع عن ذلك.
أسباب الإصابة بالكحة المزمنة:
- سيلان الانف (Postnasal drip)
- الربو.
- ارتجاع المريء.
- التهاب القصبات الهوائية بشكل مزمن (Chronic bronchitis).
- الالتهاب الرئوي.
- تناول بعض الأدوية مثل التي تعالج ضغط الدم المرتفع.
هل هناك فرق بين علاج الكحة بين الكبار والصغار؟
تجدر الإشارة الى انه يمنع إعطاء علاج الكحة خاص بالكبار للأطفال المصابين بالسعال ، لأنه يمنع إعطاؤهم الدواء دون استشارة الطبيب، ويجب تجنب إعطاء الأطفال أيضا الاعشاب لأنها يمكن أن تكون خطرة عليهم، خاصة في الحالات التي:
- استمرت الكحة لدى الطفل لفترة تعدت الأسبوعين.
- الكحة ترافق ضيق التنفس أو ألم وخشخشة في صدر الطفل عند التنفس.
- شعور الطفل بالتعب الشديد والإرهاق المستمر هذا يرجه الى ان جسم الطفل يحارب بكتيريا دخلت الى جسمه عبر حلقه.
- صعوبة في البلع أو التقيؤ المستمر أو سيلان اللعاب لدى الطفل.
- ارتفاع درجة حرارة الصبي.
- ظهور أعراض أخرى إلى جانب الكحة مثل نقسان الوزن، أو تغير في صوت الطفل، أو امتزاج البلغم مع الدم.
علاج الكحة الليلية
اذا ما كنت قد لاحظت أن سعالك يزداد ليلًا وتزداد حدته فمن أهم الحلول التي يجب أن تعرفها عن هذا الأمر:
الشاي مع العسل: اشرب كوبًا من الشاي الخالي من الكافيين مع ملعقة من العسل قبل النوم ، لأنه يساعدك على إزالة المخاط من القصبة الهوائية.
ارفع رأسك أثناء النوم: الجاذبية هي عدو السعال الليلي ، وكل انسداد الأنف الذي يتراكم خلال النهار يزعجك عندما تستلقي ، لذا حاول أن تسند رأسك بوسادة عندما تنام.
جلسات البخار: تزيد الممرات الهوائية الجافة من شدة السعال، لذلك ستشعر براحة أكبر عند خضوعك لجلسات البخار من خلال الجهاز المخصص أو أثناء الاستحمام.
كل شيء بمتناول اليد: تأكد من الاحتفاظ بكوب من الماء أو دواء طبيبك بجوار سريرك عندما تذهب إلى الفراش ، فإن إيقاف السعال في الوقت المناسب سيساعدك.
علاج الكحة منزلياً علاجات اخرى
يمكنك إيجاد علاج الكحة بعلاجات منزلية بسيطة ، وهي:
البروبيوتيك (Probiotics): حاول التركيز على المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك ، لأنها تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، وتزيد من جهاز المناعة وتحارب سبب السعال.
الأناناس: يحتوي على إنزيم البروميلين ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات تقلل السعال.
النعناع: له خصائص تسمح له بتقليل الاحتقان في الأنف والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين، كما أنه يسرع من عملية الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
علاج الكحة يبدأ من الوقاية
الوقاية من السعال أفضل من علاج السعال، لذا إليك أهم وسائل الوقاية:
- تجنب الاتصال المباشر مع المصابين باي شكل من الاشكال.
- قم بتغطية أنفك وفمك اثناء العطس أو السعال.
- تذكر أن تشرب كمية كافية من الماء بشكل يومي.
- نظف المناطق الحساسة من جسمك في منزلك بانتظام لإزالة البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تسبب لك مرضا في المستقبل.
- تأكد من غسل يديك كثيرًا، خاصة بعد الدخول للحمام وقبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
باختصار، علاج السعال ليس بالمهمة المستحيلة، ولكن إذا أزعجك السعال لفترة طويلة، فعليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.
طرق التخفيف من الكحة والبلغم
لا بد أنك تعرضت للسعال والبلغم في مرحلة ما من حياتك وتسبب لك في مشاكل صحية ، فما هي طرق تقليل السعال والبلغم و علاج الكحة؟
السعال والبلغم من الأعراض التي يمكن أن تحدث نتيجة العديد من الظروف الطبيعية أو الأمراض المختلفة، فما هي طريقة تقليل السعال والبلغم
طرق التخفيف من الكحة والبلغم
لا شك أنه عند السعال يخفي أنفك الكثير من المخاط الذي يمكن أن يكون مصحوبًا بالدم ، لذلك من المهم القضاء عليه وتقليل السعال عن طريق تناول الفيتامينات والأعشاب وغيرها.
هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتقليل السعال والبلغم، بما في ذلك:
- استخدام مرطب الهواء
يمكن أن يساعدك الهواء الدافئ على تجنب الهواء الجاف، خاصة في الليل عندما يكون الحلق جافًا في هذا الوقت، ويكون الحلق عرضة للتهيج والالتهاب، مما يسبب السعال والبلغم.
- الحصول على حمام بخاري
يمكن أن يساعد أخذ حمام البخار في زيادة مجرى الهواء وتخفيف جفاف الأنف، وهي طريقة رائعة لتقليل السعال والبلغم. حاول البقاء في الحمام لمدة خمس دقائق ويمكنك تكرار العملية إذا لزم الأمر.
- تناول العسل
العسل الطبيعي من أكثر الطرق فعالية لعلاج الكحة والبلغم.
وجدت دراسة سريرية أن تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بحوالي 30 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل السعال والبلغم ، خاصة أثناء النوم.
- الحصول على فيتامين c
يساعد الحصول على الكثير من فيتامين سي على تعزيز جهاز المناعة لديك ومنع العدوى ، بما في ذلك الفيروسات ، بسرعة أكبر.
يمكنك شرب كوبين من عصير البرتقال كل يوم لتقليل السعال والبلغم بسرعة.
- شرب الماء
يعد شرب 2 لتر من الماء يوميًا أمرًا مهمًا للمساعدة في منع جفاف الحلق وتقليل السعال وتراكم البلغم.
- تناول شاي الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لذا فإن شرب كوبين من شاي الزنجبيل يوميًا يمكن أن يساعد في تخفيف السعال والبلغم المزعج.
- تناول شاي الزعتر والقرنفل
ثبت أن للقرنفل والزعتر خصائص مضادة للجراثيم تساعد الجسم على محاربة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
يمكنك إضافة الزعتر الطازج وأوراق البرسيم إلى الماء المغلي لترقد فيه لمدة 10 دقائق.
أنواع السعال المرتبط بالبلغم
عندما نعرف كيفية تقليل السعال والبلغم، نتحدث عن نوع السعال الذي ينتج البلغم ، مثل ما يلي:
الكحة المنتجة للبلغم
والتي يمكن أن تكون مرتبطة بظهور الدم ، إذا كنت تعاني من هذا السعال ، سيطلب منك طبيبك معرفة نوع البلغم ومدة استمراره فيك من اجل علاج الكحة.
أسباب السعال الذي ينتج البلغم:
- حدوث التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- حدوث الالتهاب الرئوي.
- حدوث مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- حدوث مرض الربو.
- حدوث التليف الكيسي.
- التعرض للمهيجات البيئية.
- السعال الديكي.
- السعال الكوربي.
الكحة غير منتجة للبلغم
عندما يكون السعال غير مصحوب بأي نوع من المخاط أو الإفرازات أو ما يسمى بالبلغم، وعادة ما يكون هذا السعال بسبب نوع من التهيج في هذه الحالة علاج الكحة يكون سهل نوع ما.
يمكن أن تسبب العديد من الأشياء السعال بدون بلغم، بما في ذلك:
- حدوث تورم والتهاب على مستوى الشعب الهوائية.
- الربو.
- الإنفلونزا أو أي عدوى تنفسية أخرى.
- حدوث قصور في القلب أو الرئة.
- بعض حالات سرطان الرئة.
ضرورة فحص الطبيب
يزول الكثير من السعال والبلغم عند الأطفال من تلقاء أنفسهم ، ولكن إذا كان مصحوبًا بظهور الدم ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب على الفور.
في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى المساعدة الطبية لطرق تقليل السعال والبلغم ، بما في ذلك الحالات التالية:
- يبلغ الطفل عمر أقل من 6 شهور.
- إذا كانت درجة حرارة الطفل اكثر من 39 درجة مئوية.
- يواجه مشكلة في التنفس.
- يصدر صوت السعال الديكي.
- يكون السعال عنيف.
عزيزي القارئ فريق جازلان هدفه ايصال المعلومة التي تحتاجها بشكل دقيق لنساعدك في اختيار الحل الامثل لك كما اننا نوفر لك فرصة التواصل معنا من اجل حل اي مشكل يتعلق بصحتك النفسية و الجسمانية لا تتردد في التواصل مع دكاترتنا في انتظارك ليس هناك حرج في اي موضوع كنت قد تعاني منه في صمت نضمن لك ذلك.
